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青春痘的预防八点

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时间:2015-03-17 09:55:05 出处:未知
本文导读:【痤疮预防】 1、认真洗脸,洗头,经常洗澡,勤洗内衣,被褥,毛巾要定时消毒开水煮烫。 2、对于父母曾有过痤疮病史或油性皮肤史,随青春发育期到来,应提前预防。 3、生活应有

【痤疮预防】

1、认真洗脸,洗头,经常洗澡,勤洗内衣,被褥,毛巾要定时消毒开水煮烫。

2、对于父母曾有过痤疮病史或油性皮肤史,随青春发育期到来,应提前预防。

3、生活应有规律,坚持锻炼身体,保持精神愉快,学习紧张时,熬夜时,发现面部有油光要及时清洗,不要直接用手擦,一是手不卫生,二是面部油脂和面部灰尘抹擦后阻塞毛孔,没事不要挤弄面部皮疹。

4、调节胃肠功能,保持大便通畅,不饮酒,少食辛辣食品。少吃动物脂肪(肥肉),甜食(糖、巧克力),少食辛辣食品,包括辣椒、方便面、辣味小食品、烧烤等。多食蔬菜水果,多喝水。不偏食,不调食,保证充足均衡营养,尤其是微营养素吸收.

5、早晚洗面,尤其是油性皮肤素质者,肥胖体质,不用油脂护肤品,尤其是粉底霜之类化妆品,以免造成毛孔堵塞。

6、不用饮料,特别是碳酸饮料。可以饮用纯净水,白开水。

7、心态平和,保持良好心理状态,越是焦燥不安,自卑烦恼,越是"上火",热上熏于面,痤疮越重,"上火"体燥,大便干,肠道毒素清除不畅,对皮肤不利。

8、关于挤"青春痘",为了一个痘到医院去都觉麻烦,有人自己挤,甚至有人养成习惯,没事就挤,紧张了也挤。结果越来越重。对于自己可不可以挤“痘痘”,我们认为:痘痘已经成熟,痘痘尖端呈现液体状态,可以挤,但,需清洁手指,清洁面部后挤,最好用碘酒或酒精,高度白酒,消毒液等局部消毒,用洁净针头把白头挑破,放出痘内液体,减压引流。如在口周鼻旁的三角区和重度脓肿者,要到医疗单位治疗

【痤疮预后】

正确认识本病,了解本病是在青春发育期的一个过程,只是因人而宜,有人表现较重,有人表现较轻,患病后应消除”怕难看”的思想,正确对待青春期的痤疮。痤疮不影响健康,只是影响容貌,正确治疗不会有任何后遗症。以往不被人们重视,被称以“青春美丽痘”一般青春期过后可以自愈。我们认为还是应抓紧治疗,如果遗留后遗症,将遗憾一生。

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  • 责任编辑:屈屈 关键词:痤疮 面部 痘痘 治疗 可以

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